DuraVision^® ブループロテクト あなたの目をブルーライトから守ります

1. 定期的に視線を遠くに向ける時間を作りましょう。パソコンで長時間仕事をしている時や、スマートフォンやタブレット PC を頻繁に使用している時は、特に気を付けましょう。

2. 私たちはブルーライトを体内のバイオリズム調節に利用しています。研究によると、ブルーライトは人間の体内で睡眠と覚醒のリズムの調整に深く関与しているメラトニン量の調節に関わっています。ブルーライトの適切なコントロールついては、眼科医への相談をおすすめします。

3. 寝る前に暗い中でスマートフォンやタブレット PC を利用したり、明るすぎる LED 照明などの下で読書したりして大量のブルーライトを浴びることは、不眠の原因となるので避けましょう。寝る前には強い光を避け、柔らかな光を使用することをおすすめします。リラックスするためにロウソクを灯すことも良いアイデアです。

4. 太陽光には大量のブルーライトが含まれています。眼が高いレベルのブルーライトを長時間浴びると、網膜がダメージを受け、黄斑変性症の発症リスクが高まるという研究結果もありますので注意が必要です。調光レンズ ZEISS PhotoFusion^® に DuraVision^® ブループロテクトコーティングを追加すると、1 ペアのメガネで紫外線からもブルーライトからも、オールラウンドに目を保護することができます。

5. 夜になると目がしょぼしょぼしませんか？頭痛、首の痛みや腰痛に悩んでいませんか？デジタル眼精疲労が原因かもしれません。眼科医で目のチェックを受けることをおすすめします。