ドライアイ – 眼に熱や痒みを感じるとき、どうすれば良いでしょう。

ドライアイは不快で、痛みを伴うことがあります。原因として考えられるのは、眼に本来備わる水分の問題、つまり身体が十分な涙液を生成していないことです。この症状は、環境要因、疾病や医薬品が原因で発生することがあり、眼科医がサポートできます。

「眼が熱や、痒みがあり、瞳に細かい砂粒があるように感じる。」 ドライアイで悩む人の数は増えています。ブログなどでもよく話題にのぼる問題です。このような眼の症状について詳しく知っている人は少なく、ここではこの症状に関する情報をご提供します。

ドライアイの発症原因には複数考えられ、強すぎる日光、刺激性の強い排気噴霧、空中の花粉や埃などの環境要因や、コンピュータモニタをみての作業などが挙げられます。オープンカーのドライバーやサイクリストも、向かい風が原因で発症することがあります。休暇中にプールに行く場合、塩化物含有量が多く、目の敏感な結膜を刺激することがあり、休暇中もドライアイの原因になる場合があります。
しかし、ドライアイはまた、抗鬱剤やベータブロッカーなどの医薬品が原因となることもあります。更年期の女性は、ホルモンの変化により、涙液が乾燥する結果、こうした症状が出ることがよくあります。
重要なことですが、視覚の問題に上手く対処出来ていない場合も、眼は大きなストレスを受けドライアイの原因となることがあります。アイケア専門家による視力検査を定期的に受けることで、問題をすぐにクリアに出来るでしょう。

眼で何が起こっているかをより良く理解するには、眼のしくみをまず理解することが大切です。涙液は涙埃で分泌され、塩分、ブドウ糖やタンパク質が含まれています。瞬きするごとに眼全体に広がり、薄い涙膜となります。この膜にはいくつかの役割があります。異物を洗い流して潤滑油の役割を果たし、瞼が眼の上をうまく動くようにします。また、涙液は角膜に水分が均等に行き届き、眼に酸素と栄養物質が届くようにします。

眼の涙膜が完全に行き届かないのには2つの理由が考えられます。目埃で液が十分に生成されないか、または涙液の構成が妨害されているかのどちらかです。「ドライアイ」の概念はよく知られ、一般的に使用されていますが、今日、医師は眼の保水妨害を指摘しています。

どちらの場合も、薬局で市販されている眼薬、いわゆる「人工涙」の使用が最適な解決方法です。人工涙は水滴やジェルの形になっており、涙の代わりをします。結膜嚢下部に落とすか、または丁寧にこすりつけます。次に、目を閉じて回し、有効成分が均等に広がるようにします。しかしながら、人工涙は長期間使用したり、頻繁に使用しすぎたりすると、眼の涙液が減る原因になることがありますので注意が必要です。このため、眼がどのような原因で現状のようになっているかを眼科医に相談した上で、可能であれば治療することが重要です。

部分治療でも効果がない場合は、最終手段として小さな手術をすることができます。

眼を保護することでドライアイの対策ができます。読書の際には光が十分当っていることを確認することが重要ですが、その場合も、眩しい光や激光は避けてください。コンピュータ画面は明るくしすぎず、45分間画面を見たら、数分間眼を休めるようにしてください。風や激しい日光に当たった場合は、高品質な眼鏡やサングラスを着用し、眼を保護するようにしてください。